Corso di Yoga

Corso di Yoga da Martedì 18 Settembre 2018 a giugno 2019 dalle 17,30 alle 18,30

CENTRO POLIVALENTE loc.S.Giovanni - Verrua Savoia

Il corso propone l’integrazione fra lo Yoga, che va ad agire sulla scioltezza articolare, la respirazione ed il rilassamento, con alcune tecniche di Pilates che migliorano la fluidità dei movimenti e la capacità di coordinazione.

Nell’insieme il corso aiuta a migliorare sia la tonificazione muscolare e la postura, sia a limitare i danni delle stress e di conseguenza a migliorare lo stato psico-fisico

Si consiglia un abbigliamento comodo, un tappetino, una coperta, calze antiscivolo

Per informazioni e iscrizioni: docente Daniela Boccalatte - Associazione Sei-Do

3386542764

Corso di Yoga da Martedì 18 Settembre 2018

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