CORSO YOGA

27/06/2018

CORSO YOGA

da

MERCOLEDI' 20 Settembre 2017

a giugno 2018

dalle 18 alle 19

CENTRO POLIVALENTE loc.S.Giovanni -Verrua Savoia


Il corso propone l’integrazione fra lo Yoga, che va ad agire sulla scioltezza articolare, la respirazione ed il rilassamento, con alcune tecniche di Pilates che migliorano la fluidità dei movimenti e la capacità di coordinazione.

Nell’insieme il corso aiuta a migliorare sia la tonificazione muscolare e la postura, sia a limitare i danni delle stress e di conseguenza a migliorare lo stato psico-fisico

Si consiglia un abbigliamento comodo, un tappetino, una coperta, calze antiscivolo


Per informazioni e iscrizioni: docente Daniela Boccalatte - Associazione Sei-Do

3386542764

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