CORSO YOGA

04/06/2019

CORSO YOGA

da

MARTEDI'  18 Settembre 2018

a giugno 2019

dalle 17,30 alle 18,30

CENTRO POLIVALENTE loc.S.Giovanni -Verrua Savoia


Il corso propone l’integrazione fra lo Yoga, che va ad agire sulla scioltezza articolare, la respirazione ed il rilassamento, con alcune tecniche di Pilates che migliorano la fluidità dei movimenti e la capacità di coordinazione.

Nell’insieme il corso aiuta a migliorare sia la tonificazione muscolare e la postura, sia a limitare i danni delle stress e di conseguenza a migliorare lo stato psico-fisico

Si consiglia un abbigliamento comodo, un tappetino, una coperta, calze antiscivolo


Per informazioni e iscrizioni: docente Daniela Boccalatte - Associazione Sei-Do

3386542764

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