CORSO YOGA

30/06/2017

CORSO YOGA

CENTRO POLIVALENTE loc.S.Giovanni -Verrua Savoia

giorno: martedì

orario: 17,30/ 18,30

1° Incontro del 2017 : martedì 10 gennaio 2017

Il corso propone l’integrazione fra lo Yoga, che va ad agire sulla scioltezza articolare, la respirazione ed il rilassamento, con alcune tecniche di Pilates che migliorano la fluidità dei movimenti e la capacità di coordinazione.

Nell’insieme il corso aiuta a migliorare sia la tonificazione muscolare e la postura, sia a limitare i danni delle stress e di conseguenza a migliorare lo stato psico-fisico

 

Si consiglia un abbigliamento comodo, un tappetino, una coperta, calze antiscivolo


Per informazioni e iscrizioni:  docente Daniela Boccalatte - Associazione Sei-Do

3386542764

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